Курица с рисом в духовке
Ароматная и сочная курица, запеченная в духовке с ароматным рисом и овощами, это настоящий праздник для вкусовых рецепторов. Нежное мясо курицы пропитывается бульоном, приобретая невероятный вкус, а рис, пропитанный ароматами лука, чеснока и моркови, становится идеальным дополнением к этому блюду.
Ингредиенты
- 1 целая курица (около 1,5-2 кг),
- 1,5 чашки длиннозерного риса,
- 3 чашки куриного бульона,
- 2 столовые ложки оливкового масла,
- 1 луковица, нарезанная,
- 2 зубчика чеснока, измельченные,
- 1 морковь, нарезанная,
- Специи по вкусу (перец, соль, паприка, тимьян и т. д.),
- Свежие травы для украшения (петрушка, базилик и т. д.)
2ч 0м
время
готовки
готовки
6
количество
порций
порций
сложность рецепта:
Средняя
Как приготовить Курица с рисом в духовке
- Подготовка курицы:
- Промойте курицу под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами.
- Приправьте курицу солью, перцем и другими специями по вашему вкусу.
- Подготовка риса:
- Промойте рис в холодной воде, пока вода не станет прозрачной.
- Подготовьте куриный бульон, доведите его до кипения.
- Начинка для курицы:
- Нагрейте сковороду на среднем огне, добавьте оливковое масло.
- Обжарьте лук и чеснок до мягкости.
- Добавьте нарезанную морковь и обжаривайте еще 2-3 минуты.
- Добавьте рис и обжаривайте, пока он не станет слегка прозрачным.
- Переложите начинку в глубокую форму для запекания.
- Наполнение курицы:
- Наполните половину курицы приготовленной начинкой.
- Закройте курицу оставшейся начинкой.
- Запекание:
- Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
- Уложите курицу в форму для запекания и добавьте куриный бульон.
- Покройте форму для запекания фольгой и отправьте в духовку.
- Запекайте курицу приблизительно 1,5-2 часа, периодически снимая фольгу и поливая курицу соком.
- Готовность:
- Проверьте готовность курицы, проткнув ее ножом между бедром и грудкой. Если сок, который выделяется, прозрачный, курица готова.
- Подавайте курицу, посыпав свежими травами, и нарежьте ее на порционные куски.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность (на порцию)
- Калории: Примерно 400 ккал
- Белки: Около 25 г
- Жиры: Приблизительно 15 г
- Углеводы: Примерно 35 г
- Пищевая Ценность: Это примерные значения и могут варьироваться в зависимости от конкретных ингредиентов и способа приготовления.
Похожие рецепты:
Добавить отзыв