Азиатская Оранжевая Курица
Попробуйте вкусный и ароматный рецепт азиатской оранжевой курицы. Это блюдо сочетает в себе сочное куриное мясо, обжаренное до золотистого цвета, и сладкий цитрусовый соус. Идеально подходит для ужина с рисом или лапшой.
Ингредиенты
- 500 грамм куриного филе,
- 1 столовая ложка соевого соуса,
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала,
- Масло для жарки
Для соуса:
- Сок 2 апельсинов (около 1/2 - 3/4 стакана),
- 1 столовая ложка апельсиновой цедры,
- 2 столовые ложки соевого соуса,
- 2 столовые ложки рисового уксуса (или белого винного уксуса),
- 1/4 стакана куриного бульона,
- 1/4 стакана сахара,
- 1 чайная ложка кукурузного крахмала
30м
время
готовки
готовки
4
количество
порций
порций
сложность рецепта:
Средняя
Как приготовить Азиатская Оранжевая Курица
- Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки. В миске смешайте курицу, соевый соус и кукурузный крахмал. Оставьте на 10-15 минут для маринования.
- В большой сковороде или воке нагрейте масло. Добавьте курицу и жарьте до золотистого цвета. Переложите курицу на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
- В той же сковороде приготовьте соус. Смешайте сок апельсина, цедру, соевый соус, уксус, бульон, сахар и кукурузный крахмал. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите, помешивая, пока соус не загустеет.
- Верните курицу на сковороду и хорошо перемешайте, чтобы курица была покрыта соусом. Готовьте еще 2-3 минуты.
- Подавайте горячим, посыпав зеленью и семенами кунжута, если хотите. Отлично сочетается с рисом или лапшой.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность (на порцию)
- Калории: 310 ккал
- Белки: 25 г
- Жиры: 13 г
- Углеводы: 20 г
Похожие рецепты:
Добавить отзыв