Открыть меню

Китайские чайные яйца

Китайские чайные яйца

Приготовьте вкусные китайские чайные яйца, следуя нашей подробной пошаговой инструкции. Это традиционное китайское блюдо с яйцами, которые варятся в ароматном чае и специях, что придает им неповторимый вкус. Узнайте, как легко приготовить этот вкусный и питательный завтрак или закуску.

Ингредиенты

  • 6-8 свежих куриных яиц, 
  • 3 столовые ложки черного чая (например, листового чая Пуэр или Дарджилинг), 
  • 2 столовые ложки соевого соуса, 
  • 2 столовые ложки темного карамельного соуса (можно найти в азиатских магазинах), 
  • 1 палочка корицы, 
  • 2 звездочки аниса, 
  • 2 кардамоновых плодов, 
  • 1 чайная ложка соли
8ч 0м время
готовки
time
8 количество
порций
person
сложность рецепта: Средняя

Как приготовить Китайские чайные яйца

Шаг 1: Приготовление ароматного чая

  1. В большой кастрюле прокипятите воду. 
  2. Добавьте в кипяток следующие ингредиенты: 3 столовые ложки черного чая (например, листового чая Пуэр или Дарджилинг), 2 столовые ложки соевого соуса, 2 столовые ложки темного карамельного соуса (можно найти в азиатских магазинах), 1 палочку корицы, 2 звездочки аниса, 2 кардамоновых плодов и 1 чайную ложку соли. Перемешайте. 
  3. Продолжайте кипятить чайный отвар на среднем огне в течение 10-15 минут, чтобы аромат и вкус специй и чая выступили. Затем уберите кастрюлю с огня и дайте отвару остыть.

Шаг 2: Приготовление яиц

  1. В другой кастрюле прокипятите воду и аккуратно опустите в нее свежие куриные яйца (количество яиц, которое вы хотите приготовить, обычно 6-8 штук). Варите яйца в течение 5 минут. 
  2. После 5 минут варки яиц переложите их в чашу с холодной водой, чтобы прервать процесс варки и охладить яйца. Осторожно нажимайте на яйца, чтобы трещины проникли внутрь, но не отделяли скорлупу.

Шаг 3: Маринование яиц

  1. Разместите охлажденные и надавленные яйца в большой емкости или плотно закрывающейся пластиковой упаковке. 
  2. Постепенно влейте охлажденный чайный отвар в емкость с яйцами до тех пор, пока они полностью не покрыты. Убедитесь, что яйца полностью охлаждены перед добавлением отвара, чтобы избежать их трескания.
  3. Закройте емкость с яйцами и чаем крышкой или плотно завяжите пластиковый пакет. Поставьте емкость в холодильник на примерно 4-8 часов (или даже на ночь), чтобы яйца хорошо пропитались ароматом чая и специй.

Шаг 4: Подача и употребление

  1. После маринования яиц достаньте их из холодильника. Осторожно облейте каждое яйцо горячей водой и снимите скорлупу. Она должна легко сходить с яйца, но будьте аккуратны, чтобы не повредить его структуру. 
  2. Готовые яички можно подавать целиком или нарезать пополам. Они прекрасно подходят в качестве закуски или дополнения к рису или салатам. 
  3. Приятного аппетита!

Примечание: Чем дольше яйца маринуются, тем более интенсивным становится аромат чая и специй. Если вы хотите более насыщенный вкус, вы можете оставить яйца в чайном отваре на более продолжительное время.

Пищевая ценность (на порцию)

Пищевая ценность китайских чайных яиц может варьироваться в зависимости от конкретного рецепта и используемых ингредиентов. Однако, обычно на порцию (одно яйцо) можно ориентироваться на следующие показатели пищевой ценности:

  • - Калории: около 70-90 ккал 
  • - Белки: около 6 г 
  • - Жиры: около 4-6 г 
  • - Углеводы: около 1-2 г 
  • - Витамин А: около 6-8% от рекомендуемой суточной нормы 
  • - Железо: около 4-6% от рекомендуемой суточной нормы

Пожалуйста, обратите внимание, что эти значения приблизительны и могут незначительно отличаться в зависимости от конкретного рецепта и способа приготовления. Рекомендуется проверить конкретные продукты и ингредиенты, используемые в вашем рецепте, для более точных значений пищевой ценности.

1
comments 0
date 16 мая
Похожие рецепты:
Добавить отзыв
Ваше Имя:
Ваш Email:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: