Открыть меню

Якисоба из Гречневой Лапши

Якисоба из Гречневой Лапши

Якисоба - это классическое блюдо японской кухни, которое состоит из жареных лапши, мяса и овощей. В этом рецепте мы используем гречневую лапшу, что придает блюду уникальный вкус и питательность. Подавайте горячим, украшенным зеленью или кунжутными семенами.

Ингредиенты

  • Гречневая лапша - 2 порции, 
  • Свинина (или другое мясо по выбору) - 200 г, 
  • Морковь - 1 шт., 
  • Белокочанная капуста - 200 г, 
  • Лук - 1 шт., 
  • Перец болгарский - 1 шт., 
  • Масло для жарки, 
  • Соус якисоба (или соус терияки) - 4 столовые ложки, 
  • Соевый соус - 1 столовая ложка, 
  • Сахар - 1 чайная ложка, 
  • Соль, перец - по вкусу
30м время
готовки
time
2 количество
порций
person
сложность рецепта: Средняя

Как приготовить Якисоба из Гречневой Лапши

  1. Подготовка ингредиентов. Нарежьте мясо на тонкие полоски. Морковь, лук и болгарский перец нарежьте соломкой. Капусту нашинкуйте.
  2. Приготовление лапши. В большой кастрюле доведите воду до кипения, добавьте гречневую лапшу и варите ее в течение 5-7 минут, или согласно инструкции на упаковке. Затем откиньте лапшу на дуршлаг и промойте ее под холодной водой, чтобы остановить процесс варки.
  3. Жарка мяса и овощей. На сковороде разогрейте масло, добавьте мясо и обжаривайте его до золотистого цвета. Затем добавьте лук и морковь, обжаривайте еще пару минут. Добавьте капусту и болгарский перец, продолжайте жарить, пока овощи не станут мягкими.
  4. Добавление лапши и соуса. Добавьте отваренную гречневую лапшу в сковороду к мясу и овощам. Затем добавьте соус якисоба (или терияки), соевый соус, сахар, соль и перец. Хорошо перемешайте и обжаривайте еще пару минут, чтобы лапша впитала в себя соус.
  5. Подача на стол. Подавайте якисобу горячей, украсив ее по желанию зеленью, кунжутными семенами или вялеными морскими водорослями.

Приятного аппетита

Пищевая ценность (на порцию)
  • Калории: 450 ккал 
  • Белки: 25 г 
  • Жиры: 15 г 
  • Углеводы: 60 г
0
comments 0
date 26 июл
Похожие рецепты:
Добавить отзыв
Ваше Имя:
Ваш Email:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: