Кето Брауни на Миндальной Муке с Голубикой
Приготовьте вкусные и здоровые кето-брауни на миндальной муке с голубикой. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием и хочет порадовать себя сладким. Подробные инструкции помогут вам легко приготовить это блюдо!
Ингредиенты
- 1/2 стакана миндальной муки,
- 1/4 стакана натурального какао-порошка,
- 1/2 чайной ложки безглютенового разрыхлителя,
- 1/4 чайной ложки соли,
- 1/2 стакана масла (растопленного),
- 3/4 стакана эритритола (или другого кето-дружественного подсластителя),
- 2 больших яйца,
- 1 чайная ложка ванильного экстракта,
- 1/2 стакана свежей голубики
35м
время
готовки
готовки
9
количество
порций
порций
сложность рецепта:
Простая
Как приготовить Кето Брауни на Миндальной Муке с Голубикой
- Предварительно нагрейте духовку до 180 градусов Цельсия. Выстелите форму для выпечки бумагой для выпечки.
- В средней миске смешайте миндальную муку, какао-порошок, разрыхлитель и соль.
- В большой миске смешайте растопленное масло и эритритол. Добавьте яйца и ванильный экстракт, хорошо перемешайте.
- Постепенно добавьте сухие ингредиенты в мокрые, перемешивая до образования гладкого теста.
- Добавьте голубику и аккуратно перемешайте.
- Выложите тесто в форму для выпечки, равномерно распределите.
- Выпекайте в течение 20-25 минут или до тех пор, пока вставленный в центр зубочистка не выйдет чистой.
- Позвольте брауни полностью остыть перед тем, как нарезать и подавать.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность (на порцию)
- Калории: 180 ккал
- Белки: 4 г
- Жиры: 16 г (из них насыщенные: 8 г)
- Углеводы: 6 г (из них сахара: 2 г, волокна: 2 г)
- Натрий: 90 мг
Похожие рецепты:
Добавить отзыв