Хрустящий Салат из Рамена и Брокколи
Попробуйте этот уникальный и вкусный салат из рамена и брокколи. Сочетание хрустящего рамена, свежих овощей и ароматной заправки создает неповторимый вкус. Этот салат идеально подойдет для летнего пикника или в качестве легкого обеда.
Ингредиенты
- 2 пакета инстант-рамена (без приправы),
- 1 головка брокколи,
- 1 морковь,
- 1 красный сладкий перец,
- 3-4 стебля зеленого лука,
- 1/2 стакана семян подсолнуха,
- 1/2 стакана миндальных ломтиков
Для заправки:
- 1/2 стакана оливкового масла,
- 1/4 стакана яблочного уксуса,
- 2 столовые ложки соевого соуса,
- 1 столовая ложка меда,
- Соль и перец по вкусу
15м
время
готовки
готовки
4
количество
порций
порций
сложность рецепта:
Простая
Как приготовить Хрустящий Салат из Рамена и Брокколи
- Подготовка ингредиентов: Разбейте рамен на маленькие кусочки. Разрежьте брокколи на маленькие соцветия. Натрите морковь на крупной терке. Нарежьте красный перец и зеленый лук тонкими полосками.
- Приготовление заправки: В маленькой миске смешайте оливковое масло, яблочный уксус, соевый соус, мед, соль и перец. Хорошо взбейте вилкой или венчиком, чтобы ингредиенты соединились.
- Смешивание салата: В большой миске смешайте брокколи, морковь, красный перец, зеленый лук, семена подсолнуха, миндаль и кусочки рамена. Залейте заправкой и хорошо перемешайте.
- Отдых салата: Накройте миску и поставьте в холодильник на 1-2 часа перед подачей. Это позволит ингредиентам пропитаться заправкой и стать еще вкуснее.
- Подача: Подавайте салат холодным. Если хотите, можно добавить еще немного свежего зеленого лука или семян подсолнуха перед подачей.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность (на порцию)
- Калории: 350 ккал
- Белки: 8 г
- Жиры: 25 г
- Углеводы: 28 г
- Волокна: 5 г
- Сахар: 8 г
Похожие рецепты:
Добавить отзыв