Открыть меню

Быстрый и вкусный рецепт говяжьего жаркого

Быстрый и вкусный рецепт говяжьего жаркого

Насладитесь вкусом китайской кухни с этим быстрым и ароматным говяжьим жарким. Используя простые, свежие ингредиенты, такие как нежное мясо, хрустящий болгарский перец, питательная брокколи и острый соус из чеснока и соевого соуса, это блюдо готовится менее чем за 30 минут. Оно идеально подходит для быстрого ужина после рабочего дня, но достаточно особенное, чтобы подать гостям. Яркие цвета и разнообразие текстур делают это блюдо не только вкусным, но и визуально привлекательным. Подайте с рисом или лапшой для полноценного, сытного ужина. Откройте для себя, насколько легко приготовить этот жаркой дома, и насладитесь восхитительной симфонией вкусов при каждом укусе.

Ингредиенты

  • Говядина (любая нежная часть) - 500 гр., 
  • Сладкий перец - 2 шт., 
  • Брокколи - 200 гр., 
  • Морковь - 1 шт., 
  • Чеснок - 2 зубчика, 
  • Соевый соус - 2 столовые ложки, 
  • Кукурузный крахмал - 1 столовая ложка, 
  • Масло для жарки (например, кунжутное) - 2 столовые ложки, 
  • Соль, перец - по вкусу
30м время
готовки
time
4 количество
порций
person
сложность рецепта: Простая

Как приготовить Быстрый и вкусный рецепт говяжьего жаркого

  1. Говядину нарежьте тонкими полосками. Важно, чтобы все кусочки были примерно одного размера для равномерного приготовления.
  2. В небольшой миске смешайте соевый соус и кукурузный крахмал. Добавьте говядину и хорошо перемешайте, чтобы мясо было равномерно покрыто соусом. Оставьте мариноваться на 15-20 минут.
  3. Пока мясо маринуется, нарежьте овощи: перец - полосками, брокколи - на небольшие соцветия, морковь - тонкими полосками или кружочками. Чеснок мелко нарубите.
  4. Нагрейте вок или глубокую сковороду и добавьте масло. Добавьте чеснок и быстро обжарьте его до золотистого цвета, не дав ему подгореть.
  5. Добавьте мясо и обжаривайте на высоком огне, постоянно помешивая, пока мясо не станет коричневым со всех сторон. Это займет около 3-5 минут.
  6. Добавьте овощи в вок и продолжайте жарить, перемешивая, до тех пор, пока они не станут мягкими, но остаются хрустящими. Это должно занять около 3-4 минут.
  7. Попробуйте и при необходимости добавьте соль и перец по вкусу.
  8. Подавайте говяжий жаркой с рисом или лапшой.

Наслаждайтесь своим быстрым и вкусным говяжьим жарким!

Пищевая ценность (на порцию)

Пожалуйста, обратите внимание, что точные пищевые значения могут варьироваться в зависимости от используемых продуктов и их размеров. Вот приблизительные пищевые значения на одну порцию быстрого говяжьего жаркого:

  • - Калории: 350 
  • - Белки: 30 г 
  • - Жиры: 16 г (из них насыщенные: 4 г) 
  • - Углеводы: 20 г (из них сахара: 6 г) 
  • - Волокна: 3 г 
  • - Натрий: 600 мг

Это просто приблизительные значения и они могут изменяться в зависимости от специфических ингредиентов, используемых в вашем рецепте. Если вы следуете строгой диете, рекомендуется использовать собственные расчеты пищевых значений.

0
comments 0
date 20 мая
Похожие рецепты:
Добавить отзыв
Ваше Имя:
Ваш Email:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: