Спанакопита во фритюрнице
Спанакопита - это традиционное греческое блюдо, которое состоит из шпината, феты, лука и яиц, запеченных в тонком слое фило теста. Этот рецепт предлагает приготовить его во фритюрнице, что делает процесс быстрым и простым, а результат - хрустящим и золотистым. Подавайте горячим в качестве закуски или легкого обеда.
Ингредиенты
- 500 г шпината,
- 200 г феты,
- 1 большой лук,
- 2 зубчика чеснока,
- 1/2 чайной ложки мускатного ореха,
- 2 яйца,
- 1 пачка фило теста,
- 100 г сливочного масла,
- Соль, перец по вкусу
45м
время
готовки
готовки
6
количество
порций
порций
сложность рецепта:
Средняя
Как приготовить Спанакопита во фритюрнице
- Нарежьте лук и чеснок и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
- Добавьте шпинат и готовьте, пока он не уменьшится в размерах. Откиньте лишнюю жидкость.
- В большой миске смешайте шпинат, лук, измельченный чеснок, мускатный орех, яйца и крошеную фету. Приправьте солью и перцем по вкусу.
- Разогрейте фритюрницу до 180 градусов.
- Раскройте фило тесто и накройте его влажным полотенцем, чтобы оно не высыхало. Возьмите один лист теста, смажьте его сливочным маслом и выложите на него немного начинки. Сложите тесто вдоль, затем сверните его в форму треугольника, продолжая складывать, пока не закончится тесто.
- Положите spanakopita в фритюрницу и готовьте в течение 10-15 минут или до золотистого цвета.
- Подавайте горячим.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность (на порцию)
- Калории: 350 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 30 г
Похожие рецепты:
Добавить отзыв