Быстрый Говяжий Стир-Фрай
Быстрый говяжий стир-фрай - это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить всего за 30 минут. Говядина, обжаренная с овощами в соевом и устричном соусах, обеспечивает богатый вкус и прекрасное сочетание текстур.
Ингредиенты
- 500 г говядины (лучше всего подойдет филейная часть),
- 2 столовые ложки соевого соуса,
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала,
- 2 столовые ложки растительного масла,
- 2 зубчика чеснока, измельченных,
- 1 красный перец, нарезанный тонкими полосками,
- 1 зеленый перец, нарезанный тонкими полосками,
- 1 морковь, нарезанная тонкими полосками,
- 1 столовая ложка устричного соуса,
- Соль и перец по вкусу
30м
время
готовки
готовки
4
количество
порций
порций
сложность рецепта:
Простая
Как приготовить Быстрый Говяжий Стир-Фрай
- Нарежьте говядину на тонкие полоски. В миске смешайте говядину, соевый соус и кукурузный крахмал. Перемешайте и оставьте мариноваться на 15-20 минут.
- Разогрейте сковороду или вок на среднем огне. Добавьте растительное масло и измельченный чеснок. Обжаривайте чеснок, пока он не станет золотистым.
- Добавьте маринованную говядину и обжаривайте, пока она не станет коричневатой. Это займет около 2-3 минут. Уберите говядину из сковороды и отложите в сторону.
- В ту же сковороду добавьте нарезанные перцы и морковь. Обжаривайте овощи, пока они не станут мягкими, но останутся хрустящими.
- Верните говядину на сковороду. Добавьте устричный соус, соль и перец. Перемешайте и обжаривайте еще 1-2 минуты, чтобы все ингредиенты были хорошо пропитаны соусом.
- Готовый жареный говяжий стир-фрай подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность (на порцию)
- Калории: 350 ккал
- Белки: 25 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 10 г
- Волокна: 2 г
- Сахар: 3 г
Похожие рецепты:
Добавить отзыв