Открыть меню

Быстрый Говяжий Стир-Фрай

Быстрый Говяжий Стир-Фрай

Быстрый говяжий стир-фрай - это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить всего за 30 минут. Говядина, обжаренная с овощами в соевом и устричном соусах, обеспечивает богатый вкус и прекрасное сочетание текстур.

Ингредиенты

  • 500 г говядины (лучше всего подойдет филейная часть), 
  • 2 столовые ложки соевого соуса, 
  • 1 столовая ложка кукурузного крахмала, 
  • 2 столовые ложки растительного масла, 
  • 2 зубчика чеснока, измельченных, 
  • 1 красный перец, нарезанный тонкими полосками, 
  • 1 зеленый перец, нарезанный тонкими полосками, 
  • 1 морковь, нарезанная тонкими полосками, 
  • 1 столовая ложка устричного соуса, 
  • Соль и перец по вкусу
30м время
готовки
time
4 количество
порций
person
сложность рецепта: Простая

Как приготовить Быстрый Говяжий Стир-Фрай

  1. Нарежьте говядину на тонкие полоски. В миске смешайте говядину, соевый соус и кукурузный крахмал. Перемешайте и оставьте мариноваться на 15-20 минут.
  2. Разогрейте сковороду или вок на среднем огне. Добавьте растительное масло и измельченный чеснок. Обжаривайте чеснок, пока он не станет золотистым.
  3. Добавьте маринованную говядину и обжаривайте, пока она не станет коричневатой. Это займет около 2-3 минут. Уберите говядину из сковороды и отложите в сторону.
  4. В ту же сковороду добавьте нарезанные перцы и морковь. Обжаривайте овощи, пока они не станут мягкими, но останутся хрустящими.
  5. Верните говядину на сковороду. Добавьте устричный соус, соль и перец. Перемешайте и обжаривайте еще 1-2 минуты, чтобы все ингредиенты были хорошо пропитаны соусом.
  6. Готовый жареный говяжий стир-фрай подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Приятного аппетита!

Пищевая ценность (на порцию)
  • Калории: 350 ккал 
  • Белки: 25 г 
  • Жиры: 20 г 
  • Углеводы: 10 г 
  • Волокна: 2 г 
  • Сахар: 3 г
0
comments 0
date 22 июн
Похожие рецепты:
Добавить отзыв
Ваше Имя:
Ваш Email:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: