Запеканка из лапши с тунцом
Запеканка из лапши с тунцом - легкий и вкусный рецепт, который можно приготовить всего за 30-35 минут. Это блюдо сочетает ароматную начинку из консервированного тунца, лука и чеснока с нежной пастой, запеченной вместе с соусом из сливок и яиц. Слои лапши и начинки украшаются твердым сыром, который при запекании становится золотистым и аппетитным. Рецепт подходит для тех, кто ищет простое и вкусное блюдо на обед или ужин. Каждая порция этой запеканки содержит примерно 400-450 калорий и богата белками.
Ингредиенты
- 200 грамм тонкой лапши (можно использовать спагетти или другую тонкую пасту),
- 1 банка консервированного тунца в собственном соку (около 150 грамм),
- 1 небольшая луковица,
- 2 зубчика чеснока,
- 150 грамм твердого сыра (лучше всего подойдет моцарелла или чеддер),
- 3 яйца,
- 200 мл сливок (20% жирности),
- 2 столовые ложки растительного масла,
- Соль, перец, сухие травы по вкусу (например, базилик, орегано)
35м
время
готовки
готовки
4
количество
порций
порций
сложность рецепта:
Легкая
Как приготовить Запеканка из лапши с тунцом
Шаг 1: Приготовление начинки
- Нарежьте луковицу и чеснок мелкими кубиками.
- Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте растительное масло и обжарьте лук и чеснок до мягкости и легкого золотистого оттенка.
- Откройте банку тунца, слейте лишний сок и добавьте тунец в сковороду с луком и чесноком. Перемешайте и готовьте 1-2 минуты. Снимите сковороду с огня.
Шаг 2: Приготовление соуса
- В небольшой миске взбейте яйца с сливками. Добавьте соль, перец и любые сухие травы по вкусу. Взбейте все ингредиенты вместе до однородной консистенции.
Шаг 3: Сборка запеканки
- Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
- Варите лапшу в кипящей подсоленной воде до состояния аль-денте (следуйте инструкциям на упаковке). Откиньте лапшу на дуршлаг и промойте ее холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления.
- Смажьте форму для запекания растительным маслом или покройте ее пергаментной бумагой. Равномерно распределите половину варенной лапши по дну формы.
- Равномерно распределите начинку из тунца, лука и чеснока по слою лапши в форме.
- Посыпьте начинку половиной твердого сыра, натертого на терке.
- Покройте начинку вторым слоем варенной лапши.
- Повторите процесс, добавив оставшуюся начинку и натертый сыр.
- Перед тем как залить запеканку соусом, убедитесь, что слои лапши и начинки равномерно распределены.
- Аккуратно вылейте приготовленный соус яиц и сливок по всей поверхности запеканки.
- Поставьте форму с запеканкой в предварительно разогретую духовку и готовьте около 30-35 минут, или пока запеканка не приобретет золотистый цвет и не станет пухлой.
- Когда запеканка готова, достаньте ее из духовки и оставьте на несколько минут, чтобы она немного остыла перед подачей.
- Порежьте запеканку на кусочки и подайте горячей.
Вот ваша вкусная запеканка из лапши с тунцом готова! Приятного аппетита!
Похожие рецепты:
Добавить отзыв
Пищевая ценность (примерно на одну порцию, при условии 4 порций):
Пожалуйста, обратите внимание, что пищевая ценность может варьироваться в зависимости от конкретных марок и количества использованных ингредиентов.