Салат из ветчины с грушами

Попробуйте наш простой и вкусный рецепт салата из ветчины с грушами. Идеально подходит для легкого обеда или ужина. Сочетание белков, жиров и углеводов делает его не только вкусным, но и полезным.

Ингредиенты:

Ветчина - 200 г,
Груши - 2 шт.,
Салат (любой на ваш вкус) - 1 пучок,
Сыр (можно использовать голландский или пармезан) - 100 г,
Орехи (грецкие или пекан) - 50 г,
Оливковое масло - 2 ст. л.,
Бальзамический уксус - 1 ст. л.,
Мед - 1 ч. л.,
Соль, перец - по вкусу

20м время
готовки time

3 количество
порций person

сложность рецепта: Простая

Способ приготовления:

Подготовка ингредиентов: Начните с того, что нарежьте ветчину на тонкие полоски, груши - на тонкие дольки, сыр - на тонкие ломтики или натрите его на терке. Орехи измельчите.
Приготовление заправки: В небольшой миске смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, мед, соль и перец. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная заправка.
Сборка салата: На большую тарелку выложите листья салата. Сверху равномерно распределите ветчину, груши и сыр. Посыпьте все орехами.
Заправка салата: Полейте салат получившейся заправкой. Перемешайте нежно, чтобы не повредить ингредиенты.
Подача на стол: Салат готов к подаче на стол. Приятного аппетита!

Этот салат идеально подойдет для легкого обеда или ужина. Он не только вкусный, но и очень полезный благодаря сочетанию белков, жиров и углеводов.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории: 350 ккал
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 25 г
Пищевые волокна: 5 г
Сахар: 15 г

Пожалуйста, обратите внимание, что эти значения являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и их размеров, которые вы используете.